Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Frutos secos, nueces, seco asado, con sal añadida Calculadora
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Frutos secos, nueces, seco asado, con sal añadida hay 44.182 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales.
Frutos secos, nueces, seco asado, con sal añadida
Frutos secos, nueces, seco asado, con sal añadida es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Frutos secos, nueces, seco asado, con sal añadida se enumeran a continuación.
|
Agua
|
4.39 g
|
4.39
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
643 kcal
|
643
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
2690 kJ
|
2690
|
kJ
|
|
Proteína
|
14.29 g
|
14.29
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
60.71 g
|
60.71
|
g
|
|
Ceniza
|
2.76 g
|
2.76
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
17.86 g
|
17.86
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
7.1 g
|
7.1
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
3.57 g
|
3.57
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
71 mg
|
71
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
2.57 mg
|
2.57
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
151 mg
|
151
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
329 mg
|
329
|
mg
|
|
Potasio, K
|
459 mg
|
459
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
643 mg
|
643
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
2.98 mg
|
2.98
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
1.487 mg
|
1.487
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
5 µg
|
5
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.4 mg
|
1.4
|
mg
|
|
tiamina
|
0.521 mg
|
0.521
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.298 mg
|
0.298
|
mg
|
|
La niacina
|
2.217 mg
|
2.217
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.526 mg
|
0.526
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
91 µg
|
91
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
91 µg
|
91
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
91 µg
|
91
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
38 mg
|
38
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
11 µg
|
11
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
19 IU
|
19
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.9 mg
|
0.9
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
3.3 µg
|
3.3
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
5.357 g
|
5.357
|
g
|
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.851 g
|
3.851
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.448 g
|
1.448
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
8.371 g
|
8.371
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
8.244 g
|
8.244
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.125 g
|
0.125
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
44.182 g
|
44.182
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
35.688 g
|
35.688
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
8.493 g
|
8.493
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Frutos secos, nueces, seco asado, con sal añadida